明日ある精密検査の結果次第で
歯医者の治療が進められず
ほんと、あっちもこっちも通院が大変です💦
医療費高くなってますよね…
病院のお世話にならないよう
少しでも日ごろの健康生活が課題になりますよね。
先週かかりつけの病院に
精密検査の話をしたら、
先生が、
40代から60代は何かしら病気があって
70代になると少し元気が戻ってきて
でも80代になると今度は整形外科に通院するようになると
言ってました（笑）
私は常に何かしら病気だったりは
若いときからで
整形外科もよく通院してたかも。
何事も体を動かしたり
バランスのいい食事と睡眠が
だいじなのはわかってるけど
なかなか続かないですよね。
とりあえず何か一つだけでも
がんばろうかな？😅