・抱っこで授乳し、寝たらそっと布団へ
・添い乳(10分～１時間)
・抱っこでスクワットかユラユラ
と言う感じで、夜中はほぼ添い乳で寝かしていました。
でも、酷いときは一時間おきに泣かれて寝不足が続いたり、添い乳のせいで身体中が痛かったりと悩みが多かったので、夜間のみの断乳に挑戦することにしました
本格的な断乳はまだ、決断できないので保留…
でも、１度乳腺炎になってその怖さを知っているので、少しずつ減らしていくのが乳腺炎対策にもちょうどいいかな？と思っています。
１日目
風呂上がりに授乳
しばらくしてまた欲しがったので、大好きなOS1をぐびぐび飲ませる
部屋を真っ暗にして、ひたすら寝たフリ
１時間近く布団の上や私の上でゴロゴロしていたかと思ったら、私の布団とにぃにの布団の間で力尽きる
10:300:00ごろ
火がついたようにギャン泣き
にぃにを起こしたくなかったので、添い乳
4:00ごろ
グズり出すが、寝たふりをしていたら、にぃにの寝息を聞きながらにぃにの顔の真横で再び眠りにつく…
２日目
お風呂の前の授乳が最後
OS1を飲ませて、真っ暗な部屋へ
寝かしつけのアプリで少し音楽を聴かせると、目をこすりだす
また１時間近く、布団の上や私の上をゴロゴロ…私はひたすら我慢して寝たふり
22:40ごろ、私の太ももの辺りで力尽きる
しばらくして、場所移動させて布団をかける
朝方、おっぱいがガチガチだったのですこし搾乳
昼間の機嫌が最高に悪く、何度も授乳。
３日目
夕飯後は、授乳なし。
OS1とお茶を飲ませて、寝室へ
絵本を何冊か読んで、アプリで音楽を聴かせる。今日は、１日中機嫌が悪いのでもちろんギャン泣き。
抱っこでスクワット。５分で寝る。
このとき、20:20
今までで一番早く寝た
と、こんな感じで進めています。やり方は自分に無理のない範囲で…という感じ。
でも、今のところ夜中に起きる回数がすごく減っているので、自分的には順調
さぁ、今夜は何回起きるかな？？？