おはようございます!
最大10連休と言われていた
ゴールデンウイークも
本日で最終日ですね
みなさまは
どんなGWを過ごしましたか?
とも花認定 Big smileカウンセラー
Big smile mama認定講師
過食嘔吐の苦しみから心を救い
心も体も幸せで満たす♡
あおぞらです
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休みたい!と言えない・・
平日の2日を休みをとれば
最大10連休といわれていた今年のGW
だけど、その平日の2日間
『休みたい!』と言えず出勤された方いませんか?
休む事に罪悪感がわいたり、
他の人に先に「休みたい!」と言われ
本当は自分も休みたいのに
「いいよ~」と言ってしまったり、
「休みたい」という言葉を言いたいのに
言葉が口から出せず、グッと飲み込む
そんな方もいたのではないかな?
って思うんです。
そんな方は
存在価値がなくなる恐怖
「手のかからないイイ子」の呪縛?!
休んでもアナタの価値は変わらない!
心と向き合うこと
自分を大切にするためには
自分の心の声を聴くことが大切。
ですが、長年
周りの目ばかり気にして、
誰にどう思われるのか?ばかり
気にしていた私は
- 自分はどうしたいか?
- 自分は何がしたいのか?
- 自分は何が言いたいのか?
なんて、自分の事が全く分からず
自分の心の声を聴く方法なんて
全く分かりませんでした。
なので、私は人に教えてもらいながら。
毎日ココで心と向き合い、
心の声を聴く練習をしています
自分を大切にするその第一歩を、
私と一緒に歩みませんか?
ご興味ある方は
ぜひ、コチラ↓を見てみてくださいね
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