過食嘔吐が手放せない理由

食べたい
でも太るのが怖い

食べたい
でも食べちゃいけないと思う

吐きたくない
でも怖いから吐いてしまう

やめたい
でも食べずにいられないから
やめれない

とも花認定 Big smileカウンセラー

Big smile mama認定講師

心も体も幸せで満たす♡

あおぞらです

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過食嘔吐が手放せない理由

過食嘔吐さんの心は
相反する気持ちで

いつもグルグル・・・
苦しいよね


やめたいなら我慢して
自分を律して
自分コントロールすればいい


でもそれができない
自分自身の事なのに
自分で止めるしかないのに


自分の事が
自分でできない辛さ





でもね。
我慢できないのも
自分をコントロールできないのも
ちゃんと理由があるんだよ


過食嘔吐が手放せない理由


それはね


過食嘔吐する事に

「メリット」が

あるからなんだよね。


はっ
そんなわけないじゃん


って思いますよね。
わたしも最初はそう思ったの

痩せたら手に入るもの

わたしの場合は
こちらの記事にも

書いたんだけど
 

『痩せたら急に見る目が変わった⁈』

痩せたら見てもらえるって、
信じ込んでいたんだよね。


心の勉強をはじめてから
小さい頃の経験から

極度の見捨てられ不安が

ある事に気付いたんだ。

好きな人、信頼している人が

自分の前から離れていくことに
とてつもない恐怖を感じるんだよね


この見捨てられ不安
わたしの場合は

痩せている・太っている

に結び付けて


痩せると

人は寄ってきてくれる

わたしを見てくれる

太ると

離れていってしまう


そんな風に

結びつけてたんだよね。


離れていかれるのが

怖いわたしにとって

太ったら離れていってしまう
っていう事は

恐怖でしかなかったんだ。


なので、
太らないためには

食べてしまったら吐く


そうする事で

「痩せたら見てもらえる」

というメリットだったり

「人が離れていかない」

というメリットを
無意識に感じていたんだよね。


ん～。
心ってなんて

複雑なんでしょーー

心と向き合うこと

 

自分を大切にするためには

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