あ～疲れた。
あ～もう無理。
そんな体力ない。
喧嘩ばかりでうるさい。
あ～
もうっ
1人にさせてーーーーー
とも花認定 Big smileカウンセラー
Big smile mama認定講師
あおぞら
です。
世間は
ゴールデンウイークに入りましたね
シングルマザーのGWは壮絶なものです。
日本中のシングルママさん！
そう思いませんか
ただの土日でさえ、
何する？
どこ行く？
全部1人で考えなきゃいけない
1日中家にいると
兄弟げんかばかり
ゲームばかり
Youtubeばかり
どれもこれも
なんだかイライラするのに
ＧＷともなると、
何日間、子供の相手すりゃいいのよ・・
休みの期間が長くなればなるほど
頭痛と吐き気、恐怖心が膨らむ
というシンママさんもいるのではないでしょうか
何を隠そう
数年前の私もそうだったので
私が勝手に離婚してしまったのだから
私1人でも、
一緒に遊んであげなければ・・
子供達を楽しませてあげなければ・・
子供にいろんな場所に連れていって
いろんな経験をさせてあげなければ・・
1人でぜーんぶ背負いこんで
苦しくなっていました。
そんな私が、
連休が長くなっても
それほど、恐怖を感じず
むしろ連休が楽しくなったコツ
それは・・・
人や物に頼る
という事です。
これね！
言葉ではとっても簡単なのですが、
私は簡単には人に頼る事ができませんでした。
私と同じように苦しくなるママって
きっと、人に頼る事にブレーキが
かかってしまっているんです
だから簡単には頼れない
んですね・・・
私の場合は心と向き合う事で
少しずつ、このブレーキを
外していったんです
ブレーキが外れると人に頼る事も、
少しずつできるようになってくるんですよ
ではブレーキが外れて
人にも物にも
少しずつ頼れるように私が
実際に何をして楽になっていったのか・・？
それは・・
長くなってしまうので、
次回に書きますね
心のブレーキを外したい！
でもやり方が分からない・・・
という方
もうイライラから解放されたい！
怒るのを辞めたい！！
そう思って苦しい方
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今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました
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