お疲れ様です！
鍼の先生凄いなぁ〜。
台風、みなさんの地域は大丈夫ですか？？
強風で、至る所が弱っているかもしれないので、
街を歩くの１つとっても、
十分に気をつけましょう！
あ、
弱っている繋がりなのですが、
先日、美腸鍼をうちにいったら、
※腸内環境整える事が健康への道と聞いて
腸よりも、
モモの前側の筋肉が弱ってきてることが
判明！！
たしかに最近膝がたまに痛かったなぁーと。
そこで、
ながら運動を教えてもらいました。
椅子に座っている時に、太ももと太ももの間に
ペットボトル2リットルを挟んでおくだけー。
これなら、続けれそう！！
鍼の先生凄いなぁ〜。
定期的に通って、身体バランス整えます！！