青山愛子公式ブログ【Love&Peace】-CA3C1443000100010001.jpg

お家の体重計に、


いろんな機能ついてたぁ♪


内臓脂肪レベルが2


体内年齢が25才だ
って。


みんな中途半端で反応しずらいでしょ~?(笑)


追伸★。

[内臓脂肪レベル]は

1~9:標準
10~14:やや高い
15以上:高い
とされているんだって。


ちなみに男性の場合は、「男性ホルモン」によって内臓脂肪[胃や腸の周りに付着している脂肪]が貯まりやすい体質だから


心筋梗塞や脳梗塞の危険域とされる年齢でも、男性は45歳以上、女性は55歳以上と、なんと10年の開きがあるらしい。


これも、男性の方が内臓脂肪が貯まりやすいことが、一つの原因。



目指せ、
体内年齢10代だわ。うふっ。