メラトニンがなくなってしまったので。
メラトニンほんとにいいです☆
短時間しか寝れない私にはぴったり♪
ほんとに短時間で質のよい睡眠がとれます(^-^)！
昨日一昨日と、
２日間メラトニンがなかったので今日は少しお疲れ気味ですが、、
今から疲れとムクミをとるためにスタジオ戻って久々の自主トレです！
お陰様で忙しく、
自主トレ全くできていませんでした…
下半身は特に(>_<)
今日は下半身から集中的にやります！
うわっ
すごい雨(*_*)
傘がない…
スタジオ近くてよかった～
ここを紹介してくれたまなちゃんには感謝感謝です。まなちゃんありがとう！