12/12-13 トレッドミル７kmx２

こんばんはー

11月は月間90kmで終わってしまったので今月は100km超え目標で頑張っています

というか甘いかな

まず12/12

無理せず余裕をもって走りました。

12/13

途中からペースアップしたためキツかった💦

今日の体重

今月３９km

コツコツ頑張るぞー

そして大阪ではサブ３・５復活したい