12/8ラン

こんばんはー

寒い釧路

といっても

走ったときは0.5℃

でも風が強く体感はマイナス3度くらいかなあ

早く走れない。

走る気もおきない。

仕事環境が変わりストレスが溜まる一方

今日は麻婆豆腐

左は娘用の丸美屋甘口

右は男子用のカルディ黒麻婆豆腐

ごはんが進みました🍚

今日の体重