過去 現在 未来 へとつむぐ
カウンセラー 癒々 ゆゆです。
最近
あなたは
笑えていますか？
笑顔の効用
「笑顔」って
うれしい時や
楽しい時の表情ですが
実は その他に
♡自分を癒す
♡まわりを癒す
♡邪気を払う
♡自分や自分のまわり
その場の波動をあげる
そんな効用があります。
口角を上げて
心の中で
「より良い方に向かっているだけ」
とつぶやく
これだけでも
自分を守れます。
そして
まわりを浄化できます。
気分が上がらない時だってある
日々過ごしてると
良いことばかりではない
と感じることもありますね。
無理に
上げる必要はないけど
下げることもないですよね。
そんな時は
とりあえず
焦らず 急がず
ほほえんでみて♡
そして
もう１つ
オススメは
息を吐ききること
すると
勝手に新しい空気が
からだの中にはいってきます。
しばらくすると
波動が変わり
心や頭のモヤモヤが
軽くなり 晴れてくるのを
感じられると思いますよ。
内に繋がり自分へ戻る
何だか
意識があちこちに向き
落ち着かないときは
・口角を上げて
・意識を自分の内側に向けて
・息を吐ききる
これを繰り返すと
だんだん体が温かくなり
あちこちに
向いていた意識が
あなたの中に
戻るのを感じると思います。
癒々は
同時にあれこれ
やることが頭の中に浮かぶ
そのスピードがますことで
自分があたふたする
なんてことがあるんですが
そんな時
いつもこれ↑をやっています。
行き詰まる＝息詰まる
あなたも
・自分のリズムが取れない
・頭の中が忙しい
・自分の中に自分がいない
・優先順位がわからない
・なんだか焦る
そんな時は
①口角を上げて
②意識を自分の内側に向けて
③息を吐ききる
お試しくださいね！
通常セッションも
受け付けております。
癒々 ゆゆ
のセッションでは
初めに
あなたのお話を伺い
複合的に
カウンセリングを行い
あなたのお悩みを解決していきます。
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