過去 現在 未来 へとつむぐ
カウンセラー 癒々 ゆゆです。
あなたには
許せない相手はいますか？
許せないことに
セットである思い
それは
許せない相手に
されたこと
そのことが
許せないんですよね。
今だったら
こう言い返せたのに
やり返させたのに
あの時は
できなかった
だから
許せない
あれ？
今だったら
○○できたのに…
このフレーズに
隠された本当の思い
これが
許せない本当の理由です。
実は
この許せない気持ちは
あの時に
言い返せなかった
やり返せなかった
あの時の
自分に腹がたっていて
悔しさが残っている
ことが
原因なんです。
本当に許せないのは
あの人じゃなくて
自分自身だったんですね。
あなたがあなたを許してあげてね
私
実は
過去 喫煙者でした。
ある時
自分に聞いてみました。
『なんでタバコ吸い始めたの？』
→やけくそだった
『なんで やけくそになったの？』
→自分のことも
環境も思いどおりにならなくて
『今はどうなの？まだタバコいる？』
→あれば落ち着く
イライラしたらリセットできるし
気持ちよくなるから現実逃避できるし
『これからもずっと現実逃避するの？』
→う～ん。
やめられるならやめたいな。
『あの頃 現実逃避した自分を許して
タバコにこれまでありがとうって伝えて
これからは頼らないで自分を生きるね
ってやってみたら？』
→わかった。
もうタバコがなくても大丈夫。
これまで助けてくれてありがとう。
これからは自分で自分のことを大切に
生きてみるね！
あれから10年
生活からタバコはなくなりました。
癒々の禁煙セラピーですね。
・よく頑張ったよ
・逃げたかったよね
・耐えがたかったよね
・これからは もう
自分で生きられるよ
大丈夫！
と
自分をまるごと許せたら
現実はガラッと変わりますよ。
癒々 ゆゆ
のセッションでは
初めに
あなたのお話を伺い
複合的に
カウンセリングを行い
あなたのお悩みを解決していきます。
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