過去 現在 未来 へとつむぐ
カウンセラー 癒々 ゆゆです。
目の前の
人も 物も 事も
ただ そこにある だけなのに
そこに
意味づけしているのは
私たちなんですよね。
♡♡♡
テーブルの角に
小指をぶつけて
もーっ！って腹が立つ💢
けど
テーブルは
ただそこにあるだけ
ぶつかって行ったのは
自分…💧
こういうことも
自分に目を向けるサイン
なんですよね。
つかれてない？
あわててない？
自分の時間は取れてる？
って
自分に聞いてあげる
これを習慣にすると
心地よく過ごせることが多くなって
自分もまわりも笑顔が増えます。