若さもあるのか、娘っ子の身体はパンパン！
いや、女子としてはどうなの？
筋肉質で柔らかくないんです^_^;
アスリートの身体…
年末年始、1週間ちょっと帰省していました。
その間、ストレッチしたりはしていたようだけど、日々のレッスン量を考えたら運動量は激減！！
そうしたら筋肉の量も落ちたんでしょうね…
お尻の肉が揺れて痛い
と言いだしたんです
病院で勤務しているときも、2〜3日ベッド上安静にしていた患者さん、足の筋力が落ちてフラフラしているのをよく見ていました。
年齢に関係なくね。
筋肉が落ちるのは簡単！恐ろしい…
あ、娘っ子は通常のレッスン量になって、筋肉質なボディに戻り、お尻の痛みはなくなりました。
その筋肉に疲労を残さないようにする
怪我の予防・パフォーマンスUPに繋がるので、定期的に施術して、私も彼女の身体の変化に気付けるようにしています♪
怪我の予防・パフォーマンスUPに繋がるので、定期的に施術して、私も彼女の身体の変化に気付けるようにしています♪
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