頑張って

金曜日の受診の時、Drに2時とか3時に目が覚めて困るからどうにかして欲しいと訴えたら、眠剤を飲む時間を遅くして頑張って下さいと言われました。

私は色々考えてしまったり、リスカをしてしまうので5時半～6時には眠剤を飲んでました。

起きているのがしんどい。なにもすることないし。

でも、昨日は20時過ぎまで頑張ることが出来ました。

でもね、本来は21時まで起きている時間を延ばさないといけないんだけどね。