青砥四季 11時半開店です。
本日のランチは『チキンカツ 800円(税込）』
昨日書いたように、筋力をつけることも大切ですが
年を取ってくると
『脳』も心配になってきます。
和田秀樹さんのコラムからですが、
前頭葉が委縮すると、頑固になっていくようです。
委縮することによって『決めつけ』が激しくなるそうです。
例えば、若い頃に比べて動けなくなると
『ふがいない』と落ち込んだりします。
それは、『動けるのが当たり前だ』と
『決めつけ』る事が原因で
そこから、イライラしたり
、
、人の意見を聞かなかったり
・・『老害』となってしまうようです。
ポジティブに考えるだけでなく、
『他の考え方もあるよね～』という事が
脳を柔軟にしていく一つの方法だと言っています。
そして、普段接しないジャンル。
時代劇が好きな人は恋愛ドラマを見てみるとかも
脳への刺激になると。
・・と思考の幅を広げていかねば。
ぼ～っとしている暇はないってことですね
もう今日で8月は終わり。
来月の予定はこちらです。
9月の日替わりランチは
9月の週替わり夕食は
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