利尿効果ありすぎ

運動不足だったので、久しぶりに奥戸体育館へ行きました。
朝、店の準備をし、オープン前にダダ～と。

筋トレ、ランニングマシン、ストレッチ、
程よく汗をかき、仕事へ。

ペットボトル350飲んだだけなのに、10時半から12時までに、トイレ7回。
利尿効果ありすぎ～。

余分な水分だったのね～
でも、干からびませんように(*_*;

今日もずーっとやってますよ。
ラストオーダー20時半～
皆さん、暖房で干からびませんように(^^)/