今日は、足の疲れの話をひとつ
少し前になるのですが
ある友人からひざ裏が痛いと聞きました
その時は
なぜそうなるのか
どんな痛みなのか
私にも経験がなく
(忘れてるだけかもしれませんが
)
わかりませんでした
ですが、
先日ちょっとかしこまった服装をして出かける機会があり、帰った後
ひざ裏が痛くなったのです！！
これだ！！
この感じだ！！
ここからはひたすら分析。。
その日私は
いつもは履かない底の薄いドライビングシューズ(←合ってる？こんな名前だったような💦)
ローファーとフラットシューズのミックスみたいなやつです
底が薄めで、柔らかい靴
そんな靴を、履いてました
もちろん服装も、かしこまっているので、普段ならあまり着ない女性らしいオフィスカジュアル
そして、用事が終わってからは
せっかくだし！と
買い物三昧♪
あちこちウロウロ
一人だと、はい！次！はい！次！と
マイペースでどんどんいろんなお店に行けるので
ある意味かなりハードなお買い物タイムだったことでしょう💦
帰る頃には、両手にたくさんのマイバッグ😁
なので条件としては
・慣れない底の薄い靴
・慣れない服装
・歩き回る
・両手に荷物をいっぱい持つ
この条件が重なって
ひざ裏に痛みが出たなと体感しました
全ての方が必ずしもそうではないですが
普段と違う状況下であると
普段使わない筋肉を使ってる結果
思わぬ箇所に痛みが出る
これが私の分析結果でした！！
あぁ、なんてお堅い文章💦
もっと気楽に説明したかったー！
少しでも伝わってるといいです😅
その痛みは、無事数日で消えました～
足は大事です👣
色んな疲れは
足から癒せます 治せます 労れます
足つぼを知ってからは
頭が疲れてるな
肩が凝ってるな
腰が痛いな
胃腸が疲れてるな
そんな時も足裏を触ります
触る場所がわかれば、誰でもセルフケアできます
力加減は、プロにはかないませんが
(そこは、お任せください👍️)
ご自身でも足裏にふれて
癒してあげてください
少しでも 心地よく過ごせますように～🌱