今日は朝活 ウォーキングの後に
ちょっと筋トレも加えました
徒歩圏内に24時間 ジムがあるって本当に楽チンです💪
今日も ノンアルで過ごすため
夕食は がっつり カレー🍛
ココイチに行ってきました
バターチキンカレー 秋野菜をトッピング(๑´ڡ`๑)
タンパク質 足りないので温泉卵も トッピング😅
追加のルーを頼んだら
少しなら サービスしますよと
増量してくれました🙏
でもそれでも全然 ルーが足りなくて(^o^;)
私は多分 普通の人の3〜4倍ルーが必要なんだと思います
ちょっと食べ過ぎたので帰りは歩いて🚶♀️
…が！
ミスドの前を通るの忘れてました💦
買っちゃいますよねー🍩
飲まないために今日は自分をたくさん甘やかしました😉
今日はおすましの
ちびニャン🐈⬛です
また(^^)/~~~