「ブレンド」と言えばコーヒーのイメージがありますが、私が思い出すのは↓
「探偵物語」の工藤ちゃん(笑)
まあコーヒーも飲みますが、今回は野菜ジュースです。
40半ばの中年腹を(これでも^^;)気にしてたのと、どうしても野菜不足が気になってカップ麺に「乾燥わかめ」をぶち込んで食べてた私ですが
KISI波ちゃん から教えられて、食前に「野菜ジュース」をば飲むことにしました^^
結果から言うと・・・いい感じである!
痩せた痩せない以前に身体が軽い感じがする(体重は重たいが・笑)
それと満腹感が感じられるから大食いしなくなったです(ありがと~^^/)
・朝 食べない→野菜ジュース
・昼 カップ麺+乾燥わかめもしくは野菜ジュース+パン
・夜 野菜が足りないな~と思ったら野菜ジュース
てな感じ。
そんなある日、野菜ジュースを買いにスーパーに行ってきて、夕食前に一杯・・・
甘っ!∑(゚Д゚)
よくパックを見たら・・・
野菜と果物、てか果汁がどうしても多いのを間違って買ってきたようだ、しかも5本、思わず・・・
こんな感じ(注・あくまでイメージです)
こんな甘いの飲んだら糖尿病になっちまう(果糖もバカにならないッス)
てなこって↓
甘くない奴を購入、ブレンドして飲むことに(もったいねえし・笑)
比率は甘いの1に対して甘くないの2、つまり10本も買ってきたと(爆)
てなこって我が家には↓
大量の野菜ジュースが常備されとります(*゚ー゚)ゞ
初雪もちらついてきましたが、これでビタミン摂って風邪ひかないようにしたいな~(もちろん痩せたい!)とか思っちょるわけです^^