毎日の離乳食作りを楽にする為に
冷凍庫と電子レンジを上手に使いたいものです。
今日はかぼちゃのマッシュを作って冷凍。
明日からあーちゃんかぼちゃに挑戦です。
■材料
かぼちゃ 適宜
■作り方
①かぼちゃを適当な大きさに切る。
②水にくぐらせ耐熱容器（タッパーでも可）に入れ、
ラップをして電子レンジで火が通るまで加熱。
③火が通ったら小さじ1ずつお団子にするか製氷皿に入れて、冷凍庫で冷凍。
■ポイント
・冷凍のかぼちゃでもOK（産地チェックを忘れずに！）
・製氷皿で冷凍した場合は、かぼちゃが凍ったら
フリージングバッグ等に移し替えて保存した方が管理が楽。
――――――――――――――――――――――――
本日の離乳食
・10倍かゆ 小さじ4
・野菜ジュース 小さじ1
――――――――――――――――――――――――