おはようございます。
小雨です。
午後には晴れそうです。
昨日ははなももマラソンに
出場してきました。
天気も良く
絶好のマラソン日和でした。
今回のマラソンは
昨年の東京マラソンで
４時間１分まで迫りながら
達成できなかった
サブ４（４時間以内での完走）を
達成することです。
走っている最中は
終始１キロを５分２０秒で
走ることを心掛け
早すぎず遅すぎず
ひたすらそのタイムで
走り続けました。
ラスト５キロは本当にキツく
最後の３キロは
もう足の感覚が無い感じでした。
ゴール直後はもう立っていられなくて
しゃがみこんでしまいました。
しかし記録は３時間５０分１７秒！
やっとのことでサブ４達成できました。
今日はちょっと筋肉痛です。
きっと明日はもっとひどい筋肉痛です。
しかし気持ちは晴れやかです。
今週もよろしくお願いします。