おはようございます。
曇りです。
今年一番の寒さです。
昨日は寒い中
みたけ山トレイルランニング大会に出場してきました。
朝５:００起床で奥多摩の方まで。
相当寒く息も白くなっていました。
久しぶりのトレイルランニングだったので
比較的短い１５キロの大会でしたが
所々の上り下りはかなり急で
なかなか油断できない大会でした。
目標としていた２時間を切ることができて
ホッと一息です。
これで年内の大会出場は全て終了。
今年もいろいろ出ました。
やはり一番の思い出は
宮古島ストロングマン完走ですね。
これは自分の中では
一つの区切りとなった気がします。
ちょっと筋肉痛ですが元気です。
今週もよろしくお願いします。
来年平成３１年１月より
診療時間が変更になります。
月曜：１０：００～１３：００ １５：００～２０：００（今までと変わらず）
火曜： ９：３０～１３：００ １４：３０～１９：００（診療時間変更）
水曜： ９：３０～１３：００ １４：３０～１７：００（今までと変わらず）
木曜： ９：３０～１３：００ １４：３０～１９：００（診療時間変更）
金曜： ９：３０～１３：００ １４：３０～１９：００（診療時間変更）
土曜： ９：３０～１３：００ １４：３０～１７：００（今までと変わらず）
月曜、水曜、土曜は今まで通り。
火曜、木曜、金曜が診療開始時刻と診療終了時刻が早くなります。
ご理解、ご協力の程
お願い申し上げます。