眠りました7時間半寝ました。こうやって、寝れない日があってもたくさん眠れる日があってバランスをとれてる。上出来‼️朝食も夕食もオートミール食べてたら快便です。豆乳ヨーグルト、バナナ、つぶあん入れてデザート的に食べるのが好きです。もう、つぶあん入れちゃってるからね。やっぱり甘いもの中毒。命の危機を感じないと止められない💦お姉ちゃん漫画すみっこぐらしの漫画を友達と書いているようです。タイトルが恋って。ませてるね。