こんにちは
あおです
２０２０年１月に
子宮と卵巣がんと告知され
２月の半ばに摘出手術。
リンパへの転移も見つかり
抗がん剤６回終了後
免疫療法のキイトルーダで現在治療中です。
記録として書いています。
私なりの統合医療⑥冷え取り健康法
その２
冷え取り健康法
①頭寒足熱について
衣類は天然素材
ＴＣ療法やキイトルーダなど
かなり強い薬を投与しているが
特にキイトルーダの副作用では
皮膚疾患が出やすい
これまでどれだけ＂排毒・解毒＂と頑張っても
全て取り除くことは不可能で
解毒をしつつ、また薬を投与するので
蓄積はされる
昨年の夏はホットフラッシュも重なり
ひどいあせもになり
寒い時期はアトピー性皮膚炎のようになった
その都度
インナー類は絹（シルク）がいい
と痛感してる
シルク。
汗をかいてもすぐにサラッとするのに
保温もされる
優れもの
伸縮性もあるから
ストレスもかからない
今じゃ、インナー類はシルクで勢揃い
実はシルクが当たっている皮膚の方が
ツルツルしてる
それから
冷え取り靴下
足元を温めるように靴下の重ね着
①絹５本指靴下
②ウール５本指靴下
③指のない綿靴下
④指のない材質の違うもの（ウールなど）
最初はなんと４枚履きって
と、相当驚いた！
足モコモコじゃん
できれば素足の方がいいんじゃないか
と思ってたくらいなのに
かえって血流悪くなるんじゃね？
どーなの？
はじめはそう思った
でも一度履いてみたら…
思ったより気持ちいい
暑そう…
と思ってたけど
そうでもない
いや、むしろサラッとしてる
気のせいだ
と思って普通の靴下を履いて過ごしてみたら
アクリルは汗が吸い取らない感じがよく分かる
でも一つ。。。
それは
４枚重ねは今までの靴が入らない
去年の夏は
４枚履きして大きめサンダルを履いて歩いてた
それが案外良くて
この冬もメンズサイズのスリッポンを買ってみた