朝お腹が空き時間のない中、コンビニでサラダとカロ◯ー〇ートを購入。
食べて1時間くらいしたらなんだかおなかの張りが気になりだして、、、午後も張っており、グルグルなってます。
やば、、お腹が苦しいのは食べ物が原因ですな。
栄養成分表示チェック！
小麦粉、、アーモンドパウダー、卵、カゼインナトリウムなどわたしの身体の中で炎症を起こしてしまうものが多かった、、、、
だからおながが張るのねーと納得
ちゃんと成分表チェックしよ
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