ひよこ豆って

生命力の強い植物、ひよこ豆。

マメ科の中でも、大豆と違い

炭水化物やタンパク質のほかに、鉄分や葉酸を含んでいます。

女性には嬉しい栄養素が含まれていますね

いつもは、主人が作るのですが

今日は、私がファラフェルを。

ひよこ豆、サイコー