生後50日目 保健師さん訪問

こんばんは


ここ最近夜上手く寝付けずぐずるあーくん

なのでか、朝遅くまで寝ています

前は６時～7時に起床みたいな感じでしたがここ2日くらい授乳以外は10時くらいまで寝ちゃってる


そして今日は保健師さんの訪問日だったので、
気になること聞いてみました

まずは体重や身長の成長具合

見るからに太って重くなってますが


生後50日目
体重→4850ｇ(出生時3005ｇ)
身長→56.4cm(出生時49cm)
胸囲→37.5cm
頭囲→37.2cm(産まれたときは頭おっきかったですねって言われただからお産の時下がって来なかったのかな？いまは平均の真ん中と言われてよかった)

体重は１日41.8ｇの増加

問題なしでした


そして、ちょうど授乳タイムだったので
母乳の量測ってもらったよ
その時そんなに張ってる感がなかったんだけど
150ml 飲んでました

なので、結構張ってる時は片方のおっぱいで終わるのもわかるって思いました


母乳だとどれくらい飲んでるのか分からないから測っていただいて安心できた



そして、私の方のアンケート
不安になることがある
とか色々あったけど
結果見て

ちょっと心配ですね
家事とか手伝ってくれる人いますか？

って聞かれちゃいました

家族は手伝ってくれてますがね


里帰りから帰ったように(実家は裏ですが)
もう夕飯も母に頼んでないので大変な時もあるけど段々ペース出来ては来ました


新学期始まってのお弁当が心配



話戻りますが

保健師さんが来て色々測られて泣いたし疲れたのかな

午後はぐーーーっすり夕方頃まで寝てた
(私も)

なので
ママは休まったよぉ～

あーくん寝てるうちにと起きて急いで夕飯を作りました



ごはん
味噌汁(しいたけ、ほうれん草、にんじん)
さばの塩焼き
カプレーゼもどき
なすとピーマンと豚肉の味噌炒め煮
(豚肉足りなかったんで豚挽肉も投入)
↑
これはなぜかどうしても私が食べたくなったもの


お昼は牛乳と菓子パンとゆう、栄養バランスも考えない食事しちゃったんで

夜は洋食にする予定だったけど、
おっぱいのために
急きょ和食に変更でした


きのうも魚だったけど、 最近お魚料理好きです

今日の保健師さんもやはり
いい母乳は和食と言ってました


母乳だとお母さんが食べたものそのまま赤ちゃんに行くから食事は気をつけたいですね

でも、お菓子の誘惑はある

量に気をつければいーね


あーくん、４時間半くらい寝てるのでそろそろ起こして授乳します