今日のごはん

こんばんは




きのう眠れなかったせいか今日は病院から帰ってきたら
眠くて眠くて


少しの間寝ないと！って思って

ベッドに入ったら

午後２時くらいから５時半くらいまで寝てた

なので、今日は寝不足とゆう理由で

余り動かず過ごしてしまいました


実はまだなんとなく恐くて出来ていなかったスクワット、やってみます


最近また、胃の逆流に悩んでます

が、

食欲はあるので食べちゃいます




さて、今日のごはん






とりのささみフライ(チーズかかってるのと普通の)
パン粉がなかったので、食パンで揚げました！サックサクでした


キャベツとプチトマトのサラダ

大根とワカメのお味噌汁

ごはん

でした


炊飯器変えてからというもの、
もともとお米大好きな娘は
おかわりするようになりました
今日もおかずもごはんもたくさん食べていました


もっと、早く変えてあげてたらよかったね
前はごはん残してたもんね、ごめんね