こんばんは～
今日も寒いですねー
きょうはー
おともだちと新年会の予定だったけど、
風邪ひいてりした友達がいて
みんな一緒のときにってなりましたー
最近寒過ぎて、インフルもはやってきたし
ほんと気をつけてね
ここで
いま、そんな季節で花粉症なんかもはじまるから
いいアドバイスを
アロマの精油で「ユーカリ」ってあるんだ
(コアラの食べるユーカリからとれるやつ)
それがね、殺菌作用があったりして
風邪や花粉症に効くの
はやめに日ごろから、
それをお風呂に２，３滴たらしたりして
深呼吸とかで吸い込むと効果ありよ
あと
アロマポットでお部屋にたいてねるとか
毎年、なやまされる人は
是非、やってみてね～
(ちゃんとオーガニックなアロマの精油をえらんでね)
では
またね～
おやすみなさーい
あおりんご