舞茸ダイエット2ヶ月で7kg落とした後...

昨日から始めた一日一食ダイエット！
実際どれだけ痩せるのか検証してみたいと思います！

はい！やり方としては非常に危険かもしれないので真似をして良いかはわかりませんが、なるべく毎日頑張ってみましょう。やってやるじぇ！

まずは今日の体重は96.2kg、重すぎますね。人間二人分でもこんな重くなんないだろと、危機感だらけ。これでも過去最高体重103kgよりは7kg減少した辺りからのお届けです。ふは、100kg超えるのはある意味才能らしいですからね。そんな才能いらんわ！

さてさて、本題にね。戻ろうか私。

一日一食ダイエット。やり方としては簡単です。
朝にサラダチキン、野菜、もち麦のおにぎり一個。
間食に許して良いのはドライフルーツ少量とナッツ少量。
水は一日に2リットル以上飲んで下さい。
昼と夜は水でひたすら我慢、食べたくなったら甘い歯磨き粉、子供が使うやつね。あれで歯を磨いて我慢！

第一目標は8月までに70kg台です。さてさて、どうなる事やらお暇があれば観察して下され。