おはよぉ~ごぢゃいまする。
 
えっと・・ここんとこの夕食を一気に~と、参りますか。
 
 
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葱が繋がってるや~んw
 
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大根のお味噌汁の残りを喰ったあとで
 
豚汁♬
 
 
 
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風呂吹き大根?
 
味噌田楽?
 
 
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麻婆豆腐。
 
 
 
いつもより美味しいって言われた
 
丸美屋から味の素にかえたの気付いたか
 

 
 
で、昨日のお弁当。
 
 
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大根のきんぴら・プチトマト・葱入り玉子焼き
 
ピーマンと牛肉とシメジのタレ焼き・人参のグラッセ。
 
 
 
と・・俺、仕事を休む。
 
何故なら前日の午後 吃驚のぎっくり腰になったから(-公-、)
 
 
行けると思ってたんだけどねぇ~立ったままで靴下も靴も履けない
 
座ってて立つ時、腰に何かが刺さるような痛み
 
立ってると平気で歩いたり出来るんだけど屈むことが出来ない
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
OUT!!
 
 
ちう事で昨日は死んでた(笑)
 
 
で、昨日の夕食は
 
 
 
始めて作ってみた
 
 
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餡かけ焼きそば?
 
まぁ・・意外と好評でしたよ
 
 
で、、豚汁の続き
 
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と・・麻婆豆腐の残り
 
 
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モヤシと葱と砂ずりのニンニク醤油炒め
 
 

 
 
 
さて・・今日のお弁当は
 
 
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ご飯には、昆布の佃煮
 
おかずは、とん平焼き 人参とシメジの明太子炒め
 
ブロッコリー ミートボール。
 
 
 
俺のも・・・あるにゃ。
 
 
画像ないけど( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
 
 
 
 
今日は、仕事に行くのだ。
 
まず、行ってみる
 
やってみて・・考える。
 
 
 
 
前の介護の仕事から考えたらぎっくり腰になるサイクルが長くなってて
 
ヤってしまった瞬間 あっ!久しぶり!と、違う意味で感動(笑)
 
そう思った瞬間 
 
あ”~~~痛ぇ~~( ̄― ̄°)
 
と、なったわけですが16時の定時までは仕事をしたのよ
 
 
 
まっ、とりあえず・・
 
今週は土曜日も仕事やし騙し騙し?
 
頑張ってみるべ!
 
 
 
では、寒いけど今日も一日頑張りましょ~
 
 
あっ!大阪ね最低気温-2℃ 最高気温2℃?
 
いやぁ・・寒いね。