おはよぉ～ごぢゃいまっする！
さて、起きぬけの顔・・良い感じです♬
凄く良い具合なので、このまま酒粕パックも続けて行こうと思います
さて今日のグリーンスムージーは
本日は、小松菜・キウイ・プルーン・バナナ・しそ。
やっぱりバナナの味が前に出てくるな・・
実は、りんごもあるんだけど ココに、りんごを入れると果物が多い気がして 何となく気が引ける。
娘達を叩き起こし 飲ませると
シソ入れた？
あぅ・・バレました？
シソは２～３枚しか入れなくてもバレんだなｗｗ
さて、今日のお弁当は
ごはんには、のりたま。 ＳＯＵＮＤの方は、お米もギリギリまでギュッ！と入ってます。
おかずは、筍のペペロンチーノの残り・葱入り玉子焼き・ミートボール(イシイの)
揚げ餃子(リクエスト)・プチトマト・プッチーナ
プッチーナ？
これは、アイスプラントです。
洗って これだけで食べても 塩味がする優れもの
始めて食すのがお弁当？ってことで 一応
「お弁当に入ってる緑～のも、残さずに食べなさいぉ」
と、言っておきました。
このプッチーナは
カリウム、マグネシウムなどミネラルが豊富で、βカロテンなどの栄養もたっぷりの野菜です。
なんだそうです、水気の多い野菜でもなさそうなので
プチトマトと同様 お弁当に入れやすい野菜なんぢゃないかな
さて、ＢＬＵＥは中学でＳＯＵＮＤ(長女)と同じクラブに入り 何かと忙しそうです。
楽譜を持って ウロチョロ・・ＳＯＵNＤに何か尋ねては 何かを書いてる。
姉妹が更に仲良くなった気がします。
学校で先輩と後輩という関係が築け
姉と妹！という自覚がお互いに出たんでしょうか
一体何をやってるのか・・部屋からは紙の音と静かに話す声だけが聞こえてきますが
洗面所に行くとか・・出掛ける用意を一切しておりません(笑)
もうね、、、そろそろ行く用意しろよ！
仲良いのはエエけど、急いで行くのは危ないので 時間にゆとりを持って 家を出て欲しいっす。