こんばんは( ﾟдﾟ)ﾉ
今日は充実した日を過ごしてたような気がするな。
６時半 物音で目覚める
クラブに行く娘が朝食の準備をしておりました。
次に目が覚めた時は・・９時過ぎてまして グリーンスムージーを作ろうと台所に行くと
ん？
タ・ケ・ノ・コ？
母が持ってきてくれて・・ 私もＢＬＵＥも寝てるので 置いてったのか？
とりあえず、筍は放置し・・
朝のグリーンスムージーを作る
小松菜・３束 パセリ・りんご半分・バナナ１本 ブルーベリーは１０粒程度
うん・・バナナを入れると甘いし、まろやか。
このコップに一杯半飲み・・残りはＢＬＵＥが飲んだ。
ＢＬＵＥの朝食の準備、お昼ご飯の用意、掃除。
を、済まし
朝とお昼の間に はちみつをかけたヨーグルトをＢＬＵＥに見付からないようにｗ 食す。
１時間後、お昼のグリーンスムージーは
パセリを全面的に出す感じで、キウイ・プルーン・謎のミカン。
こうやって・・シンプルに作る時には
りんごかバナナを入れないと 慣れてない人は飲み込めないかもｗ
俺は、何でもゴクゴク飲んじゃうけどね～
さて、美容室の予約は１４時。
一気に飲んで・・・出発だ
１５時半・・だかに、帰宅。
電話でお喋りして・・夕方 爆睡。
そろそろエエ加減に起きなさいぉ～と、お風呂から上がった娘に起こされたのは
２０時前 普通に夜寝ぢゃん(*￣Θ￣*)
娘達の晩ご飯～
父の掘ってきた まだ。。。小さめの筍を若竹煮に～
炊いた筍の煮物に、薄揚げ・人参を足し 1合のもち米２合のうるち米？
で、おこわにを作り 彼女達の明日の、お昼ご飯に。
でぇ～舞茸のお味噌汁～っ
には、木綿豆腐と長茄子♬
ごった煮のようですが私的には こういう具沢山のお味噌汁が大好きです～
そして。。茄子と挽肉の甘辛炒め
これ・・別れた旦那の好物だったな・・と、作りながら思い出した
残念だな～あいつ、もうコレ！喰えないぢゃんｗｗｗｗｗって(笑)
そして、いつものブロッコリー♬
今ってブロッコリーが安くて毎日買えるけど、これって高くなったら困るねぇ。。
さて、美容室に行って バッサリ切ろうと思ってた事を言ったら～
私の髪をバッサリ切りたいと以前から言ってる担当の子が
切りますか・・いつ切る？
だって～切るには前髪が短いやん？
どうせなら どうにでも出来るように前髪も伸ばしてからがいいでしょ～？
ぢゃ～短く切るのは、夏でしょ！ってことで・・
何となく担当の子の好きな長さに前髪を切られ・・・ ←何でやねん！
カラー。
いやぁ・・なので？
顔が全部出ちゃったものですから
今日は、お風呂上がりにパックを(笑)
なんかねぇ～頬が骸骨みたいでキモいよねｗｗｗ
鉄拳さん？ 的な ｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ;；)ﾌﾞｯ
ちうことで～
夜のスムージーは
小松菜大き目を１束・りんご４分の１・ブルーベリー１０粒程度・プルーン１粒 パセリ適量
そして、水を１００ｃｃ程。
色は・・緑色ですね(笑)
今日もンコは・・緑色だったよ・・ ←報告いらねぇ～って？
今日はね、ヨガマットでの筋トレ・ストレッチは朝したのよ・・
なので、夜は・・しにゃい。
夕寝しちゃったから寝れそうにないので
一先ず、コメントの返事でも・・。