さてと、こんばんは！
今日の晩ご飯は～
半量・・豆乳を使って少しカロリーを控え目にしたグ!!!!
ぐらたん。
チキンライスには、新玉ねぎと塩麹に漬け込んで忘れてた鶏胸肉を使い
ホワイトソースには海老とほうれん草をバターで炒めたものを加え
モッツァレラチーズをのっけチン。
あっ!! ぐらたんぢゃねぇ～ぢゃん（￣―￣°）
どりぃゃ～ぢゃっ。←名古屋弁風？
と・・・サラダ。
のアボカド・・まだ青かった
なので皮が剥けず包丁で剥いたんだぁ （￣―￣°）
けど、青いアボカドも美味しかったんだけどね。
でね、サザエさんから娘達に買って貰った
マグロの刺身。
を俺っちが切ったので ぶつ切りな感じで色気ない画像に(笑)
明日は・・・ヤル気なっしんぐな俺。
ってか・・・
てか・・・
ＵＦＯとか喰って欲しいかも。