おこんばんにゃにゃにゃ～ん
んと、、、アレを始めました
が、ちょっと待ったっ
が、ちょっと待ったっ一応ブログは続いておりますが 基本、三日坊主～ん
なのでモザイクでお送りいたします(笑) (￣ｍ￣〃）ぷぷっ！
んとね、、、ＴＶでやってたのを録画してさ～ 再生しながら？
ちょいちょいやってたんだけど ちと買うか。。。
ちう事で 思い切って買いに行ったわけですで、、夕方、目一杯したら 爆睡した
で、クタバリｗ そのまんまウッカリ寝過ぎて１９時 娘に起こされて 作った晩ご飯♬
鰤の照り焼き 一切れ１２０円でＧＥＴしたんら～
で、肉じゃがと、餃子。 餃子は４つ 別で揚げて明日のお弁当にしたいと思いまっしゅ。
で、、、白菜のお漬物。 ＢＬＵＥが母、サザエさんに買って貰ってた焼き鳥の残り
私は、納豆と肉じゃがのこんにゃくメインで ご飯粒は、なしで。
明日はｅｍｍｙのＪｒのお弁当も作るので 張り切ってますがｗ
なんでかな～ 切り干し大根を炊いてみたりして
サザエさんと変らん弁当になるやん(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！ と、思ってみたり
さて、話は戻りますが ハダカでダクダクに汗を掻き始めて体重が減り始めましたが
さすがに毎日のように やれ！豚足だっ！ やれっ！生ビールだ！ってな生活をしているせいか
とうとう、見事にＧパンの腰に肉が乗っかる状態に限界を感じ・・
ヘルスメーターに乗ってみると 体脂肪が２０超を見事にキープし続けてる
全く２０を切らない体になってしまったようで 焦ったわけです。
で、体脂肪を落とすべく 本気体制で挑もうとしてる↑のモザイクのエロ本ｗ
いよいよ本気になる時が来ました（￣―￣°）
今ね、チャンスなんだぉ～生理が終わって 痩せ期だから頑張る時だし～
ハダカで汗を掻き・・帰宅後もエアコンを入れた部屋にもかかわらず ←節電だ！っつうの？
ダクダクに汗を掻いて床も汗まみれの水たまりｗ
ハダカから帰ってきてから シャワーを２度３度と浴び 爆睡した・・１９時まで
先ほどベランダから外の様子を見ましたら ん？涼しい？
ベランダも玄関も網戸にしてみたら 寒い位涼しいぢゃ～あ～りませんか。 ←節電は？
で、ホットカフェオレを飲んでみる(*￣Θ￣*)
と、やはり暑い(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！ 涼しい所ぢゃないとホットはキツいなｗ
話は戻り ↑のエロ本のヤツね・・本気でやれば 一週間で
下腹部はー９．５㎝ ウエストー７．５㎝とかイケるらしく 本気になる価値もあるかと（笑）
明日はハダカに持って行って 義姉にもやらせてみようと思うワケです
いや～ 夏だし ビールが美味いこの季節 後ろめたい思いせずに
好きなだけビールが飲めるような体を作らないと
今日のカメラ遊び♬
ジャンボなウインナーで
食べモノで遊んぢゃイケません！！！
食べモノに似てる物なら いいのか？(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！
㊤の画像の方が美味しそうに見えるな～ ㊦のはリアルか？
う～ん 新しいカメラ楽しいぢょ♬