牛肉のケチャップ炒め 牛肉は 片栗粉をまぶし フライパンで たまねぎ モヤシなど 適当な野菜と炒める で・・塩コショウをして しっかり 火が通ったら ケチャップを好みの量入れて 水分を飛ばし 出来上がり