野島です。(^o^)
突然ですが、あなたはサウナ好きですか？
野島は、サウナがとっても大好きでして、
とってもサウナおすすめです。
野島がサウナをおすすめする理由は
疲れが取れて、とても気持ちがいいからです。
サウナは気持ちが良くて疲れが吹き飛ぶます。
この気持ちよさは、運動やお酒で得られる気持ちよさとは
比べ物にならないぐらい気持ちがいいです。
なぜ、気持ちよくて疲れが吹き飛ぶのか？
それを医学の観点から科学的に解説してくれるのが
加藤容崇さんが書いた本、
「医者が教えるサウナの教科書」
です。
あなたは今日の話を聞くことで、
必ずサウナに行きたくなることでしょう。
本書の結論は・・・・・
続きを読む → 要約【医者が教えるサウナの教科書】サウナで脳疲労が消える