どもーアオポンです
共働きで料理を時短するおすすめの方法6選を考えてみました
どうぞ参考にしてみて下さいね。
※どうしても簡単に手軽に毎日のご飯をしたい方は、「Oisix(オイシックス)」をチェックしてみてね
共働きで料理を時短する方法5選です！
①事前にメニューを計画する
週のメニューを事前に計画し、必要な食材をリストアップします。メニューを計画することで、料理の準備や調理時間を効率的に使うことができます。
②簡単なレシピを活用する
簡単で調理時間の短いレシピを活用しましょう。オーブントースターや炊飯器、電子レンジを使った料理や、一口サイズの料理を作ることで時短が可能です。
③下ごしらえを前もってする
仕事から帰る前に、下ごしらえを前もってしておくと料理の準備時間を短縮できます。野菜を洗ったり切ったり、肉や魚を下味をつけておくなどの工夫が効果的です。
④調理器具を活用する
圧力鍋やホットプレート、ミキサーなどの調理器具を使うことで、料理の調理時間を短縮できます。一度に多くの食材を調理できるので、効率的な料理が可能です。
⑤家族やパートナーと協力する
家族やパートナーと料理を分担し、協力して調理することで、料理時間を短縮できます。タイムリミットを設けて競い合ったり、楽しく協力しながら料理をすることも有効です。
⑥食材宅配サービスを利用する
忙しい共働きの生活でも手軽に食材を手に入れることができます。
家族やパートナーと一緒に料理を楽しんで、美味しい食事を共有しましょう。
共働きで食材宅配サービスを利用するなら、おすすめ3選！
①オイシックス
オイシックスが共働きで料理の時短におすすめの理由5つは、以下のようなことが挙げられます。
1. 栄養バランスの取れた簡単メニューキットが充実
- 管理栄養士監修のKit Oisixなど、手間いらずの栄養食メニューキットがある
- 下準備から調理まで時短でき、帰宅後すぐに食事が用意できる
2. 食材が適量で無駄なく届く
- 野菜、肉、魚などの食材が家族分の適量で届く
- 過剰な調理分量を心配せずに済む
3. 子供向けメニューがあり家族の希望に合わせやすい
- キッズプレートやおやつなど子供向け食材・メニューが用意されている
- 家族の希望に合わせて時短メニューを選べる
4. コース変更の自由度が高く無理なく続けられる
- 食材の種類やメニュー、宅配頻度が自由に変更可能
- ライフスタイルの変化に合わせて無理なく利用し続けられる
5. 買い物の手間が不要で時間が節約できる
- 食材が宅配されるので、買い物への時間が省ける
- 限られた時間を調理に費やせる
このように、オイシックスには簡単で栄養バランスの良いメニューキットが充実しており、買い物の手間もかからないため、共働きの家庭での調理の時短に最適なサービスと言えます。
オイシックスのレビューを見てみる
②らでぃっしゅぼーや
らでぃっしゅぼーやが共働きで料理の時短におすすめの理由5つは、以下のようなことが挙げられます。
1. 温めるだけの本格お惣菜が豊富にある
- 下ごしらえ不要で温めるだけの本格的なお惣菜が多数ある
- 調理時間をかけずに本格料理が食卓に並べられる
2. 簡便な冷凍食品や調理済み食品が充実
- 冷凍パスタやグリル惣菜、レンジ調理品など手軽な商品が豊富
- 火を使う手間が最小限で済む
3. お弁当・お総菜の宅配サービスがある
- お弁当やお総菜が自宅に宅配されるサービスがある
- 持ち帰りの手間が不要になる
4. 家族分の適量の食材が購入できる
- 野菜、肉、魚など食材が家族分の適量で購入可能
- 過剰な分量を調理する必要がない
5. 買い物の手間が全くかからない
- 食材から調理済み食品まで宅配可能
- 買い物への時間を調理に費やせる
らでぃっしゅぼーやには調理の手間を最小限に抑えられる商品が多数揃っており、買い物の手間も一切かからないため、共働きで限られた時間での調理に最適なサービスだと言えます。
らでぃっしゅぼーやのレビューを見てみる
③大地を守る会
大地を守る会が共働きで料理の時短におすすめの理由5つは、以下のようなことが挙げられます。
1. 旬の野菜セットと調理レシピが一緒に届く
- 新鮮な野菜セットに、それを使った調理レシピが同封されている
- メニューを考える手間が省ける
2. レシピは栄養バランスが良く、手順が分かりやすい
- レシピは管理栄養士が考案した栄養バランスの良いものが多い
- 調理手順が写真付きで分かりやすく、時短につながる
3. 産地が分かるので下準備の見通しがつく
- 野菜の産地が分かるので、下準備の仕方がイメージしやすい
- 無駄な時間を使わずに済む
4. 毎週決まった曜日に自動で届く
- 新鮮な野菜セットが毎週同じ曜日に自動で届く
- 買い出しの手間が不要になる
5. 無農薬・有機野菜なので洗う手間が少ない
- 体に優しい無農薬や有機栽培の野菜が届く
- 土や農薬の付着がないので、洗う手間が少なくてすむ
このように大地を守る会は、新鮮な野菜と調理サポートが一緒に届き、下準備の手間も少ないため、共働きで限られた時間での調理に最適なサービスだと言えます。
大地を守る会のレビューを見てみる
どれにするか迷ったら「オイシックス」がおすすめ！その3つの理由
3つのおすすめの食材宅配サービスをご紹介してきました。どれも人気で魅力的なものばかりです。
どれにするか迷ってしまった方もいると思います。
もし迷っていたら「オイシックス」が最もおすすめです
- 新鮮で旬の食材が届く
- 食材やメニューのバリエーションが豊富
- 栄養バランスが良いメニューが簡単に作れる
以上のことから、オイシックスが最もおすすめです。
また、3社のおためしセットを試してみて、気に入った食材宅配サービスを利用するのもいいかもしれません。
以下のリンク先からオイシックスのおためしセットの公式ページに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。