どもーアオポンです
二人暮らしでご飯がめんどくさい時の対処法9選を考えてみました
どうぞ参考にしてみて下さいね。
※どうしても簡単に手軽に毎日のご飯をしたい方は、「Oisix(オイシックス)」をチェックしてみてね
二人暮らしでご飯がめんどくさい時の対処法9選です！
①二人暮らしで冷凍ストックを活用する
余裕がある時に大量に調理して冷凍保存しておくと、忙しい時に便利です。
カレーやシチュー、スープなど、一度にたくさん作っておけば、簡単に温めるだけで食事が完成します
②二人暮らしで簡単レシピを活用する
簡単で手早く作れるレシピを覚えておくと便利です。
オムライスやパスタ、焼きそばなど、短時間で調理できる料理を工夫して取り入れましょう
③二人暮らしで調理時間の短い食材を選ぶ
野菜の切り方や調理方法を工夫して、調理時間を短縮します。
切り干し大根や水煮缶詰、切り身の魚など、調理時間のかからない食材を利用しましょう
④二人暮らしで常備菜を用意する
常備菜を作っておくと、食事の準備が簡単になります。
野菜の煮物や焼きおにぎり、漬物など、日持ちする料理を用意しておくと便利です
⑤二人暮らしで料理をシェアする
お互いに交代で料理を担当することで、負担を分担しましょう。
休みの日にまとめて料理を作ることも、効率的な方法です
⑥二人暮らしで外食やデリバリーを利用する
時間がない時や疲れている時は、外食やデリバリーサービスを利用するのも一つの手です。
近所のレストランやテイクアウトメニューを活用しましょう
⑦二人暮らしで簡単調理器具を利用する
電子レンジやトースター、炊飯器など、簡単に調理できる器具を活用しましょう。
これらの器具を使えば、手間をかけずにおいしい料理が作れます
⑧二人暮らしで食事のプランニングをする
週初めに食事のプランを立てることで、買い物や調理の手間を減らすことができます。
メニューを決めてから必要な食材をリストアップし、まとめ買いをすると効率的です
⑨二人暮らしで食材宅配サービスを利用する
最近では食材宅配サービスが充実しており、忙しい日常でも手軽に食材を購入できます。
オイシックスやらでぃっしゅぼーやなど、自宅に食材を届けてもらえるサービスを利用すると便利です
以上が、二人暮らしでご飯がめんどくさい時の対処法です。
忙しい日常でも手軽に美味しい食事を楽しむために、ぜひこれらの方法を試してみてください
二人暮らしで食材宅配サービスを利用するなら、おすすめ3選！
①オイシックス
オイシックスは、日本を代表する食材宅配サービスの一つです。
■適量の食材が届くため無駄が少ない
- 二人分の食材が小分けで届くので、食べ残しが少なく経済的。
- 新鮮な食材が手に入るため、賞味期限の心配が少ない。
■栄養バランスが良いメニューキットが揃っている
- 栄養士監修の二人前メニューキットが用意されている。
- 手間を掛けずに栄養バランスの取れた食事が作れる。
■食材やメニューのバリエーションが豊富
- 野菜、肉、魚、デリカ、お菓子など食材の種類が多い。
- ヘルシーメニューから子供向けメニューまで幅広い。
■買い物の手間が省ける
- 宅配サービスなので、重い食材の買い出しが不要。
- 共働きの二人暮らしには、時間と手間の負担が軽減される。
このように、二人分の適量の食材が届き、栄養やバリエーション、手間の面でも助けられるため、オイシックスは二人暮らしにもおすすめできるサービスです。
オイシックスのレビューを見てみる
②らでぃっしゅぼーや
らでぃっしゅぼーやは、国内有数のオーガニック食材宅配サービスです。
■二人前の食材やお惣菜が揃っている
- 野菜、肉、魚、惣菜など、二人分の適量の食材が販売されている。
- 無駄なく買えるので、食べ残しが少なく経済的。
■冷凍食品や調理済み食品が豊富
- パスタやグリル、お惣菜など、簡単に調理できる商品が多数ある。
- 共働きで帰宅が遅い日でも、手軽に食事が用意できる。
■総菜やお弁当の宅配サービスがある
- 自宅まで惣菜やお弁当が宅配されるので、外食にも頼らずに済む。
- 調理の手間が省け、時短と経済面でも助かる。
■買い物の手間が省ける
- 食品の買い出しが不要になり、重い荷物を運ぶ手間が減る。
- 共働きの二人暮らしには時間の節約になる。
らでぃっしゅぼーやは、二人分の適量の食材から簡便な調理済み食品まで幅広く揃っており、時間とコストの面でも二人暮らしに便利なサービスと言えます。
らでぃっしゅぼーやのレビューを見てみる
③大地を守る会
大地を守る会は、自然と共に生きるをモットーに、安心・安全な食材を提供する食材宅配サービスを展開しています。
■旬の新鮮な野菜が宅配される
- 産地から直送される新鮮で安全な野菜が届く。
- 二人分の適量セットがあり、無駄なく食べられる。
■野菜を活かしたメニューやレシピが豊富
- 旬の野菜を使った簡単で健康的なメニューやレシピが用意されている。
- 自炊のヒントになり、栄養バランスの良い食生活が送れる。
■有機や無農薬の安心な野菜が手に入る
- 体に優しい有機栽培や特別栽培の野菜を選んで提供。
- 食の安全面で安心できるのは二人暮らしには嬉しい。
■毎週届くので買い物の手間が省ける
- 定期的に新鮮な野菜が宅配されるので、買い出しが不要に。
- 共働きの二人暮らしには負担が軽減される。
このように、大地を守る会は安全で新鮮な野菜が届き、調理のサポートもされるため、健康的な食生活が送れて共働き二人暮らしにも適したサービスと言えます。
大地を守る会のレビューを見てみる
どれにするか迷ったら「オイシックス」がおすすめ！その3つの理由
3つのおすすめの食材宅配サービスをご紹介してきました。どれも人気で魅力的なものばかりです。
どれにするか迷ってしまった方もいると思います。
もし迷っていたら「オイシックス」が最もおすすめです
- 新鮮で旬の食材が届く
- 食材やメニューのバリエーションが豊富
- 栄養バランスが良いメニューが簡単に作れる
以上のことから、オイシックスが最もおすすめです。
また、3社のおためしセットを試してみて、気に入った食材宅配サービスを利用するのもいいかもしれません。
以下のリンク先からオイシックスのおためしセットの公式ページに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。