どもー、アオポンです
RIZAP（ライザップ）は1日の摂取カロリーをどの程度を目安にするのか
書いていきますね
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A.
利用者の消費カロリーをちゃんと計算して、それより多く食べないようにカロリーの目安を教えてくれるんです。
もちろん、目指す体重によって、食べる量は変わってきますよ。
どうぞ、参考にしてみてください。
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