ブログネタ：年齢と体重、増えるのが嫌なのは？
参加中
体重です。
年齢なんいくら増えても毎年１歳ずつだから、どぉってことないけど、
体重増加は、嫌です。
最近、微量ずつ増量中、微量なうちになんとか、減量しなくちゃいかんなぁと思っています。
レコーディングダイエット始めようかなぁ。
- 体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~/タニタ
- ￥1,200
- Amazon.co.jp
- 量る・計る・食べるダイエット/タニタ 体重科学研究所 編
- ￥1,575
- Amazon.co.jp
さすが、タニタ、説得力ありそうです。
- 60円おかずとローカロリー献立―食費と体重、どっちも減らす (主婦の友生活シリーズ―主婦の友ブ.../著者不明
- ￥880
- Amazon.co.jp
60円のおかず･･････(笑)
ちょっと、本屋さんでチェックしてこようかな。