今日朝起きれたのに
何もやる気が起きなくて
昨日の夜作ったスープとおにぎり。
食べかけ…(汚いごめんなさい)
もう最後の方だったので具が見えないですが…
一応……
キャベツ、もやし、えのき、舞茸、しめじ、にんじん、ベーコンの具沢山です
トマトベースでコンソメも入れてます
今日の朝ね、
これだったから
お弁当作る気なくて……
その分時間があったから
筋肉ローラーやったり、腹筋、脚パカやったり
朝から筋トレを少ししました
この時期(女の子の日の前～中)は体重増えちゃうのは
しょうがないし
気分も乗らないことも多いけど
頑張りましょ
明日明後日は
久しぶりな友達たちに会うから楽しみ