目分量なダイエット〜授乳中編〜

下茹でしてある筑前煮の野菜と、豚バラ肉で

酢豚を作った。

まな板を使わずにさっさと夜ご飯。

米抜き。

ザバスを飲んで、朝まで何も食べない。

なんとか、良い方向に向かっている。

お菓子の代わりに、バナナ。

夜ご飯以降は何も食べない。

たまにお菓子OK (毎日食べている気がする)

タンパク質摂っていれば、この調子でもう少しは減るかな？

おつかれさまでした

物足りない時は、

ノンアルコール。というよりは炭酸飲料。

おやすみなさい