父が亡くなってからあっという間に1年経ってしまいました
正直喪失感が今でもあります・・・・
いつかは来ることだと分かっていた事ですが実際に自分の側から
居なくなるともっと聞いておけば良かった事や
やっておけば良かったと
思う事が湧いてきます・・・・
ただ3年前からやっていたマインドフルネスが僕にはとても役立っています
前だったらこんな事していれば良かった・・・・・
これからこんな事しないといけない！・・・・など
まだ来ていない未来に不安を感じ、取り返しの出来ない過去に
後悔しているばかりでした・・・・・・
マインドフルネスは過去でもなく未来でもない今に目を向ける事です
地に足をしっかりつけて今僕ができる事を1つ1つやって行く事が
1番早い解決法です！
父にアドバイスを受けた事が1年経って実行できているのか？
再確認する良い時間いなりました！
SPICE AVEDAショップ&サロン玉川店
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