二子玉川と吉祥寺の美容室、スパイスの＜美容業界６％しか存在し
急ですが皆さんマインドフルネスて聞いた事ありますか？
マインドフルネスというと宗教色があって何か分からないから怪しさ
１２０％だと思うんですが、企業だとApple、Google、Facebook、Nikeなど
一流企業が取り入れています
僕の神様マイケルジョーダンもやっていて
一流選手の集中力を高める為にマインドフルネスをやつています
なぜマインドフルネスを取り入れているか？
仕事のパフォーマンスの向上のために入れている企業が多く僕たち現代人は
色々な仕事をかけもっていて気が散ってしまって１つ１つの仕事の判断が
低下してしまってスピードもクオリティーも下がってまうと言われています
マインドフルネスは、その散ってしまった気を１つの事に集中する事が出来ます
今しなければいけない仕事だけに集中する事がマインドフルネスという事なんです
マインドフルネスというと瞑想をイメージするかもしれませんが、食事だったり
マインドフルネスを勉強してから、人と比べて自分の価値を下げる事もなくなったし
自分の足りている所を見れる様になりました！
今はマインドフルネス養成講座に参加してマインドフルネストレーナーになれる様に頑張っています♫
自分をもっと認められるように、他の人の事の良い所ももっと伸ばせる様に勉強していきます！
SPICE AVEDAショップ&サロン玉川店
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東京都世田谷区玉川4-4-1玉川高島屋S・C花みず木コート２
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日祭日－10:00-20:00
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