三重県 鈴鹿市 劇団
演劇集団 青の会のブログへようこそ
代表 小林です
✨ご訪問ありがとうございます✨
今回の題材は
オンラインレッスン内での話しを抜粋
時には
おにぎりを食べながら
レッスンをしていたりして…🤭
それは
置いておいて😅
いまの
自粛自粛のムード
自分が何をやってるのかわからなくなる
好きな事が何だったかわからなくなる
などなど
いろいろ出来る時間は増えたのに
心はフワフワで身体が動かない
ご自分がその感覚になる事もあれば
お友達が目標を無くしてしまったなど…
自粛というより
今までの生活スタイルが
大きく変わるという事は
想像以上に
心と身体のダメージが
生活に負荷を与えているのかもしれない
そんな時に必要な事は
大きく2つだと思います
無理せずに自分の心と身体に流される
小さくてイイから目標を決める
例えば目標なら
自分で決めるもよし
自分以外と一緒に共有とか
共有の延長で、決めてもらうでもOK
オススメは
自分以外の方々と
目標を共有するです
明日、何時に電話しよっ🎶
一緒に簡単なモノを作って
オンラインで見せ合う😌
とかでも目標👍
共有すると…
自分の心と身体にも流されて
一石二鳥になる事が多いです🤗
演劇集団 青の会では
劇団員で目標を共有して
この自粛期間を乗り切っていく動きをとります🤗
台本が着々と完成していってます🤭
自分以外の方々と目標の共有
参考になるかはわかりませんが
解消の1つになればと思います😌
みんなで乗り切りましょう‼️
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