以前は、平日の睡眠不足は、休みの日に朝寝坊することで解消する、家の中でゆっくりして疲れをとりのぞく、というパターンが多かった。が、この場合、寝不足は解消されて体の疲れはとれても、脳みその疲れは引きずったままの場合が多い。
それよりは、休日の前夜、天気予報を見て「晴れ」マークがでていたら、翌日はいつもよりもずっと早起きして、１，２時間、下り電車に揺られて、空気のよい大自然へ飛び出よう。
子供の頃、日が落ちて、お腹がぺこぺこに空くまで、外を駆け回っていたように、日頃考えている煩雑なことを忘れるくらいに頭をカラッポにして、「コドモ」に戻って遊びまわろう。
早起きして、体動かしていたら、よけい疲れるじゃ～ん、と思うかもしれないけど、でもね、不思議なことに、体の心地よい疲れは、肉体も心もリラックスさせてくれるみたい。家にいるよりも、カクジツに、元気になれるよ。
頭の中も風通しがよくなって、容量オーバー気味だった頭が整理され、再びスムーズに回転し始める。翌日からの再スタートを、より高速発進できるのは、こっちのパターン。
で、今日は、「大人の運動会」。ノリがいいのかただのバカなのか、いい年をした大人２２人が千葉のハジッコまで足をのばして、
泥だらけになりながら、
もう１１月なのに池に飛び込んで全身びしょぬれになりながら、
遊んできた。（その後に、温泉＆ビールがあるのは「大人」の特権）
年齢も性別も職業もカンケーなくて、なんのしがらみもなく、笑い転げて遊べる仲間がたくさんまわりにいるのは、私の自慢できる財産のひとつだ。
そんな仲間は、よくここに集まってきます。