体に優しいシンプル料理と日常あれこれ

体に優しいシンプル料理と日常あれこれ

料理と私の日常と感じた事。
やりたいこと沢山なアラフィフ。
現役管理栄養士。
体に優しいシンプル料理を目指します。
なのに…2022年乳がんになっちゃいました。

随分と涼しくなりましたね


今年も暑い夏でした

昔は夏が大好きだったのだけども、

最近は暑いと体がキツイ

仕事、、、暑くてキツイ


体力温存、省エネで過ごし

なんとか夏を乗り切ってホッとひと息といったカンジです




先週は子宮内膜増殖症の定期検診に行き

結果は来週聞きに行くんだけど、

どうやら生理が終わったっぽい


いよいよ更年期に突入です


なーーんかやる気のない毎日は更年期のせいでしょうか?

食欲にムラがあって無性に甘いものを食べたくなるのは更年期のせいでしょうか?

常に体が暑くて未だ真夏服で過ごしてるのは更年期のせいでしょうか?


むしろ、全部更年期のせいにしてしまおう!!




さあ!!やる気をだして!!

掃除します!!




豆を入れました