富士山を見ながら立ちピラティス。台風後の疲れが酷く目立つ週でした。目眩とかも多くなると... この投稿をInstagramで見る 富士山を見ながら立ちピラティス。 台風後の疲れが酷く目立つ週でした。 目眩とかも多くなるときは立ちピラティスが結構有効的です。 立ちながらワンレッグサークル、座りながらアブ、他にも壁を使ったり 寝ながらよりは難しいのですが、最期は皆で汗だくです(*^^*) #ピラティス #ピラティスレッスン #ピラティスサークル #ピラティス教室 #ピラティスセッション #ピラティス葉山 #葉山暮らし #葉山でお教室 #葉山富士 #葉山でピラティス #葉山ライフ #pilates #目眩 Atsuyo Higanoさん(@atsuyohigano)がシェアした投稿 - 2019年Oct月23日pm4時13分PDT